A táplálék-kiegészítőt lenne jó enni, vagy inkább a halat?

Jön az idei nyár első igazi nagy kánikulája, bőven harminc feletti hőmérsékletekkel. Megpróbálunk néhány jó tanácsot adni, mit lehet ilyenkor tenni. Persze nem könnyű, mert nem mindig lehet elkerülni azt, hogy kimozduljunk, vagy nincs mindenkinek klímája, vagy van, aki nem is szereti azt.

Gyakran csak akkor jut eszünkbe odafigyelni az étkezésünkre, amikor már rosszul érezzük magunkat. De érdemes már azelőtt hasznos fűszerekkel támogatni az egészségünket, mielőtt megtörténik a baj.